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CONSAPEVOLEZZA SUL LAVORO

MINDFULNESS

Diventare pienamente consapevole di te stesso e del tuo potenziale, recuperare velocemente energie, acquisire lucidità mentale, ridurre lo stress, imparare a mantenere la calma anche in situazioni difficili per guidare il tuo team con efficienza ed efficacia. Richiede pochi minuti pensati nell’ambiente di lavoro per sviluppare una consapevolezza che si basa sull’applicazione della mindfulness delle cinque “C”: Consapevolezza, Cuore, Costanza, Capacità e Crescita.

Imparare ad osservarsi mentre si lavora e comprendere cosa sta succedendo dentro te stesso. Accorgersi di quali schemi mentali limitano il proprio agire. Imparare a lavorare con la Panacea.